カフェイン
ここ最近なんか眠れないなぁ。。。と思っていたら思いあたることが１つありました。
それはカフェイン！
寝る前に何気なく飲んだコーヒーが効いていたようです。
次の日はお茶。
実はこちらにもカフェインが入っているんですよね。
そんなことも忘れて寝る前に１杯のお茶を飲んだら、また寝れず。。。
その翌日はチョコレートのロールケーキを一切れ食べて満足満足と思いきや、また寝れず。。。
そう！チョコレートにももちろんカフェインが！
おかげでここ最近はカフェインにやられ寝不足の３日間でした。
学生の頃夜遅くまで勉強していた時は寝ないようにコーヒーを何杯も飲んでいましたが、全く効きませんでした。
恐るべし！カフェイン!
